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Épisodes
Résumé des chroniques de l'année avec notre coach en mindset | 80
Pour réussir les deux et se sentir épanoui sans négliger ceux qui nous entourent.
Cet épisode vient clore une belle année de capsules avec Dominic Sicotte, conférencier, coach et formateur.
Durant ces semaines, on a...
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Résumé des chroniques de l'année avec notre coach en relations| 79
Investir sur ta santé à long terme grâce à une alimentation équilibrée
L’impact de tes choix alimentaires sur ta santé globale
Dominik Martineau fait ici un résumé de tous nos épisodes de podcast ensemble. Il fait...
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Résumé des chroniques de l'année avec notre coach en relations| 78
Avoir du plaisir et savourer le moment présent
Tes gestes d’aujourd’hui déterminent tes résultats et tes souvenirs
Cet épisode conclue une belle année de 12 capsules avec Sylvain Guimond, conférencier, coach et...
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Résumé des chroniques de l'année avec nos coachs en exercices | 77
L’activité physique et ses bénéfices sur la santé globale
Résumé de l’année et top 5 des épisodes de Sylvain et Mathieu Fortin, coachs en fitness.
Aujourd’hui, je fais un résumé des sujets que j’ai abordés avec...
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Être bien entouré pour atteindre le succès | 76
Comment une bonne équipe t’aide à faire face à toutes les situations
Bien s’entourer quand on est entrepreneur aide à trouver les meilleures solutions face aux nombreux défis de l’entrepreneuriat. Le succès vient...
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Surveille ton panier d'épicerie | 75
Surveille ce que tu mets dans ton panier d’épicerie
L’importance de ton environnement sur tes choix nutritionnels
Dans cet épisode, je te partage une histoire d’épicerie. 🤨
Et toi, qu’est-ce que tu mets dans ton...
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Papa ou monsieur? | 74
Être présent avec tes enfants, ici et maintenant
Comment faire pour que l’entrepreneur ne devienne pas un étranger dans sa propre famille.
Des parents qui travaillent tout le temps et qui sont toujours absents, on...
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Bel exemple pour vos enfants et votre entourage | 73
Quelle image de toi veux-tu donner à ceux qui t’entourent?
Être en forme et devenir un exemple pour ton entourage.
Tu t’es sûrement déjà retrouvé au restaurant, regardant le menu, sans trop savoir quoi choisir. Au...
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Atteindre ses objectifs grâce à la visualisation | 72
Visualiser ses actions pour accéder au succès plus facilement
C’est dans l’action qu’on avance et atteint nos rêves. Mais comment faciliter cette réussite?
En visualisant les actions à poser pour y arriver.
Dans les...
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Quoi manger avant une réunion | 71
4 trucs pour éviter la fatigue lors d’une réunion
Comment booster son énergie pour éviter les coups de fatigue lors d’une réunion
S’il t’arrive de ressentir des crises de fatigue en plein meeting, cet épisode est...
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Ta présence, c'est le luxe! | 70
Pense pas à une banane et soit présent à 100%
Être là de corps et d’esprit pour offrir notre attention entière aux gens qui nous entourent
Offrir notre présence, c’est le plus beau des cadeaux que l’on peut donner...
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Dépenser de l’énergie physique pour booster son énergie mentale | 69
L’activité physique augmente ton niveau d’endurance globale.
C’est agréable de finir une journée de travail et d’appréhender la soirée encore rempli d’énergie. Quand on est capable de pratiquer des activités avec...
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