Mieux manger pour avoir plus d'énergie | 20
Dominik Martineau, notre coach en nutrition, nous parle de comment la nutrition, la caféine et le sommeil peut améliorer notre énergie.
Et un super truc pour aider tout de suite à ne plus avoir de baisse d'énergie dans la journée et aussi diminuer l'inflammation de notre corps.
Pour me poser une question, me suggérer un sujet ou me proposer quelqu'un pour une entrevue, c'est ici:
www.louiseamercier.com/question
Pour en savoir plus sur mon cheminement:
- Les lundis: On part bien la semaine
- Les mercredis: Les 5 minutes du coachs
- Les vendredis: Les vendredis surprises!
Voici où tu peux joindre notre coach de cette semaine:
Dominik Martineau
Sa chaîne Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UC9PeeQVvw_OwfLc-oMNeL2g
Page Facebook:
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