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Épisodes
La peur de ce que les autres pensent de nous | 011
On a tous eu peur au moins une fois dans notre vie de ce que les gens pensent de nous. Comment moins s’en faire avec le regard des autres?
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La peur | 010
Il y a toutes sortes de peurs et la principale touche notre égo. Est-ce que vous fuyez la douleur ou aller vers les résultats ou le plaisir?
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Dire NON en disant OUI | 009
Vous avez bon coeur et il vous est difficile de dire NON à quelqu’un? Voici un petit truc pour vous aider à garder le cap sur vos objectifs et non celui des autres.
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Redéfinir notre liste de choses à faire 2 de 2 | 008
On a tous une liste de choses à faire. Ici on se pose deux autres questions afin de rendre notre liste de choses à faire plus efficace et enfin être fier de nous à la journée.
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Redéfinir notre liste de choses à faire 1 de 2 | 007
ATTENTION Épisode plus technique. On a tous une liste de choses à faire. Ici on se pose deux questions afin de rendre notre liste de choses à faire plus efficace et enfin être fier de nous à la fin de la journée.
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La répartition des heures dans la semaine | 006
Combien d’heures passez-vous au travail, en voiture, en couple. en famille, à vos loisirs… Prenez des notes, il y a une feuille à télécharger pour la répartition des heures.
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Le temps en quarantaine | 005
L’importance de conserver une routine quand on est en confinement.
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Ce que je veux et ce que je ne veux pas | 004
Quand on se fait demander qu’est-ce que tu veux comme partenaire, comme emploi, comme maison… On répond souvent par ce qu’on ne veut pas. Comment faire pour être plus clair sur ce qu’on veut?
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Les gens autour de nous | 003
La majorité des gens que nous côtoyons régulièrement font partie soit de notre vie personnelle ou professionnelle. Il est plus facile dans une sphère que dans l’autre de choisir ceux qui feront partie de notre vie.
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Prendre soin de soi | 002
Prendre soin de soi est la base afin de rayonner et d’attirer à soi ce que l’on veut.
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Se mettre en premier | 001
Il est tellement important de se mettre en premier, de se mettre à l’horaire, de prendre soin de soi afin de rayonner et reprendre son pouvoir. Bonne écoute!
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Présentation | 000
On vous parle des grandes lignes de ce qui sera présenter dans ce podcast et on vous met la puce à l’oreille afin d’observer votre routine quotidienne.
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