Re-Belle ta vie!

Podcast

Pour t'accomplir pleinement

Imagine ta vie où tu te donnes le droit de réaliser chacune des choses qui te tiennent à coeur. 

Parce que dans le fond, tu le sais que tu es plus qu'un chiffre d'affaires

Podcast pour entrepreneurs, dirigeants et leaders.

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Matin routinier, journée énergisée | 55

 Quoi faire pour vivre des matins qui te stimuleront au max!

ATTENTION! Cet épisode te donnera envie de sortir du lit le matin.

Dominik Martineau livre...

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Quand tes gestes parlent pour toi | 54

 

Conseils pour devenir un exemple à suivre au travail.

Une de tes grandes responsabilités en tant que leader, c’est de donner l’exemple.

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Pourquoi c’est une bonne idée de dormir avec tes souliers de course? | 53

Pourquoi c’est une bonne idée de dormir avec tes souliers de course?

Apprends comment inclure le sport dans ta routine quotidienne

Quand une tâche...

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Savoir vs comprendre | 52

Apprends à faire la différence pour ton bien et celui de ta business
 
Si tu veux débuter un projet, mais que tu attends de tout savoir...
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Jeûner n’égale pas crever de faim | 51

Applique la méthode du jeûne intermittent pour contrôler ton poids et ton énergie

Tu as parfois de petites baisses d’énergie?...

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Félicitations, remerciements et burn out | 50

L’importance de la reconnaissance envers soi et les autres
 
Dans cet épisode, Sylvain t’apprend à faire fi des commentaires...
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Comment (re)commencer à faire du sport simplement et efficacement | 49

Comment (re)commencer à faire du sport simplement et efficacement

Les meilleurs trucs pour débuter un plan de remise en forme, maintenir la cadence et en...

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Arrête de chercher ton foutu X | 48

Arrête de chercher ton foutu X
Comment te libérer de la recherche du Big Why et cesser d’être paralysé par cette quête.
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Améliorer le sommeil pour avoir plus d’énergie | 47

Améliorer le sommeil pour avoir plus d’énergie
Relation entre ton système hormonal et ton cycle éveil-repos et trucs pour un...
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Confiance, arrogance, estime de soi | 46

Qu’est-ce que la confiance, comment et pourquoi te l’accorder à toi et aux gens qui t’entourent

Sylvain définit ce qu’est la...

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