Je te présente LES FORTIN, nos coachs: exercice | 2

Cette semaine, on te présente qui seront les coachs pour le côté exercice de Re-Belle ta vie!
 
Même si Sylvain et Mathieu Fortin, deux frères, promouvaient aujourd'hui l’exercice pour une bonne santé, l’exercice n’a pas toujours été au rendez-vous dans leur vie.
 
On en apprend un peu plus sur leur histoire et leur mission, question de voir que si toi t’es sédentaire en ce moment, qu’ils sont passés par là et que c’est possible de retrouver la motivation et le goût de faire de l’exercice.
 
Dans les prochaines chroniques, ils vont nous donner des exemples concrets de ce que l’activité physique peut faire sur vos performances au travail et l’énergie que ça amène pour bien passer à travers vos journées et semaines et ainsi avoir du temps de qualité dans toutes les sphères de votre vie.
 
Pour me poser une question, me suggérer un sujet ou me proposer quelqu'un pour une entrevue, c'est ici:
Pour en savoir plus sur mon cheminement:
 
  • Les lundis: On part bien la semaine
  • Les mercredis: Les 5 minutes du coachs
  1. Les vendredis: Les vendredis surprises!
 

Voici où tu peux joindre les coachs de cette semaine:

Sylvain et Mathieu Fortin

 
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