Faire de l'exercice pour avoir plus d'énergie | 14

Les Fortins, Mission santé, nous parle de l'énergie que les exercices nous donne.
 
Et il faut vraiment écouter son corps pour le moment de la journée et le type d'exercice qu'on veut faire selon les résultats que l'on souhaite.
 
 
Pour me poser une question, me suggérer un sujet ou me proposer quelqu'un pour une entrevue, c'est ici:
 
 
 
  • Les lundis: On part bien la semaine
  • Les mercredis: Les 5 minutes du coach
  • Les vendredis: Les vendredis surprises!
 
 
Voici où tu peux joindre les coachs de cette semaine:
 
Sylvain et Mathieu Fortin
 
Site Internet:
 
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