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de Re-Belle ta vie, gratuitement
Pilier 1. Et si tu reprenais le gouvernail de ton temps ?
L'histoire de Sophie, celle qui a arrêté de subir son temps pour commencer à le choisir. Le chapitre complet, dans ta boîte courriel, en deux minutes.
Ton agenda est plein.
Toi, tu es où là-dedans ?
Ce n'est pas le temps qui manque. C'est le moment où on réalise qu'on est devenue spectatrice de sa propre vie, présente partout, mais un peu absente à l'intérieur. Sophie, 38 ans, adjointe administrative, a vécu exactement ça, jusqu'à ce qu'un carnet oublié dans un tiroir change quelque chose. Son histoire ouvre le premier pilier du livre.
Dans ce chapitre
Ce que tu vas lire
- L'histoire complète de Sophie, du temps subi au temps choisi. Comment un carnet oublié dans un tiroir a changé sa façon de vivre ses journées.
- Ce que les neurosciences disent sur les distractions, le stress et pourquoi ton cerveau te pousse à toujours « vérifier encore ».
- Un exercice simple à essayer aujourd'hui, le même que Sophie a utilisé pour reprendre le gouvernail de son temps, une action à la fois.
Moi, c'est Louise.
Enseignante de formation. Ensuite entrepreneure générale, investisseuse immobilière, formatrice, chroniqueuse à la radio. Depuis plus de vingt ans, j'accompagne des entrepreneurs, des dirigeants, des professionnels, des mères, des pères. Du monde qui en porte beaucoup.
Pendant longtemps, j'ai été de toutes les scènes de ma vie sans vraiment y être. Une photo de vacances où je souriais sans être là. Un souper où j'écoutais sans entendre. Neuf ans à remettre une toile à plus tard. J'étais devenue spectatrice de ma propre vie, présente partout, absente à l'intérieur. C'est de là qu'est né Re-Belle ta vie, une action à la fois.
L'écrire m'a fait un bien fou.
Le lire, ça pourrait te faire le même.
Ton chapitre t'attend
Reçois-le maintenant, gratuitement.
Au plaisir de te lire, Louise
